Digital detox på et fredfyldt Vesterhavsretreat

Find ro og mindfulness på et digitalt detox-paradis på Niedersachsen, inkl. halvpension, meditationssessioner, yoga og mere

• Et rum til ro til eftertanke: Upleven lover en helt unik form for afslapning, der går ud over den traditionelle ferie. Fra digital detox og fælles måltider til meditations- og yogasessioner er der her fokus på at finde ægte fred og indre ro, langt væk fra det hektiske tempo i det moderne liv. Hotellets fantastiske omgivelser ligger på en bakketop lige midt på diget og fremhæver din vellykkede oplevelse.

• Bevidst afslapning: Hotellet tilbyder ikke Wi‑Fi, så du kan nyde tilværelsen offline og give dig selv uforstyrret tid og nærvær. Der tilbydes tre daglige meditationer, både stille og guidede, som inviterer til fordybelse og indre ro. Meditationsrummet er åbent døgnet rundt, og en introduktion til meditation kan arrangeres efter forespørgsel. Har du spørgsmål undervejs, står hotellets team altid klar til at hjælpe.

• Kulinariske lækkerier: Mindful dining er en central del af opholdet. Køkkenet på Upleven er vegetarisk – med veganske retter efter forespørgsel – og maden er frisklavet, regional og sæsonbetonet med råvarer fra lokale gårde. Hvert måltid er en invitation til at sætte tempoet ned og nyde maden bevidst. Fra morgenmad til middag indledes måltiderne med 15 minutters stilhed, så du kan lande i øjeblikket og smage uden forstyrrelser.

Sådan kommer du dertilHvis du ankommer med offentlig transport, skal du tage til Wremen Bahnhof, Wurster Nordseeküste, som blot ligger to kilometer fra hotellet. Denne afstand kan tilbagelægges med taxa på cirka seks minutter eller til fods på cirka 30 minutter. Upleven anbefaler at booke en taxa cirka 60 minutter inden ankomst.
Godt at videBemærk, at hotellet værner om en fredelig atmosfære og derfor ikke tager imod gæster under 16 år.

Hotellet har hverken Wi‑Fi eller tv på værelserne. Digitale enheder som smartphones må kun bruges i private områder eller udendørs.

På Upleven lægges der vægt på åbenhed, nærvær og fællesskab, hvilket de fælles måltider ved langbordene understøtter. Måltiderne serveres på faste tidspunkter: morgenmad kl. 08.00–09.00, frokost kl. 13.00–13.45 og middag kl. 18.30–19.15. De første 15 minutter af hvert måltid foregår i stilhed. Veganske retter kan bestilles efter forespørgsel. Informér venligst hotellet direkte efter booking, hvis du ønsker vegansk kost eller har fødevareallergier eller intolerancer.

Der tilbydes tre daglige meditationer:

kl. 07.00–07.30 – stille meditation
kl. 12.00–12.30 – guidet meditation
kl. 20.00–20.30 – stille meditation

Yogasessioner afholdes lørdag og søndag kl. 10.00–11.00.

Gadesko er ikke tilladt indendørs. Medbring gerne egne tøfler, eller lån træksko ved ankomst. Du kan også bevæge dig rundt i sokker eller barfodet.

Der udføres ikke værelsesrengøring under opholdet, så dit værelse forbliver et uforstyrret, personligt fristed.

Entry requirements

The passport, visa and health requirements at the time of booking can be viewed on the Foreign and Commonwealth Office website for UK citizens, and on the Department of Foreign Affairs website for IE citizens. It is your responsibility to ensure that you and all members of your party are in possession of all necessary travel and health documents, and in compliance with any other immigration/entry requirements before you travel, including whether your passport must be machine readable or which visas/waivers may be required for entry, such as ESTA for USA travel and/or ETIAS for EU travel. Please also be sure to check the validity of your passport and allow up to 10 weeks for passport renewals.